Qi - Gong voor wandelaars
In mijn vorige blog vertelde ik wat Qi-Gong eigenlijk is. Energie in Beweging. In 2020 kwam Qi-Gong op mijn pad. Op zoek naar een...
top of page
Patricia Willems
17 aug. 20221 minuten om te lezen
Ik help je een extra of full-time inkomen op te bouwen
Ik ben dankbaar dat ik al veel mensen heb kunnen helpen om van een leven met meer vrijheid te genieten. We weten allemaal dat de...
60 weergaven0 opmerkingen
Patricia Willems
9 aug. 20225 minuten om te lezen
La Bahia blogt : wat neem je mee op yogaretraite ?
Je hebt de geweldige stap gezet om jezelf wat echte me-time te geven en je hebt een yoga retreat geboekt. Of je nu aan je eerste yoga...
184 weergaven0 opmerkingen
Patricia Willems
4 aug. 20221 minuten om te lezen
B12 tekort
In mijn acupressuurpraktijk ontvang ik regelmatig mensen met klachten die door de Westerse geneeskunde bestempeld worden als fybro, cvs,...
28 weergaven0 opmerkingen
Patricia Willems
3 aug. 20223 minuten om te lezen
De beste oefeningen voor jouw knie
Iedereen kent het wel. Je begint met een loop- of wandeltraining en je voelt een zeurende pijn aan de zijkant van je knie. Je gaat de...
114 weergaven0 opmerkingen
Patricia Willems
30 jun. 20222 minuten om te lezen
Je weet niet wat je kan tot je het geprobeerd hebt.
Wil je werken waar jij wil ? Extra inkomen verdienen én mensen inspireren met een gezonde levensstijl ? Wat is geluk voor jou ? DAN BEN...
65 weergaven0 opmerkingen
Patricia Willems
24 jun. 20222 minuten om te lezen
Hoe ervaar je meer verbinding met jezelf en je omgeving
Laat je motiveren, prikkelen en verrassen. Ben je op zoek naar meer ontspanning, weerbaarheid, doorzettingsvermogen, balans en gezondheid...
26 weergaven0 opmerkingen
Patricia Willems
14 jun. 20224 minuten om te lezen
Wat moet je dragen bij heet zomerweer als je gaat wandelen ?
Weten wat je moet dragen tijdens het wandelen bij warm weer kan moeilijk zijn, maar deze gids zal je helpen! Wandelen bij warm weer is al...
266 weergaven0 opmerkingen
Patricia Willems
17 mrt. 20222 minuten om te lezen
Medical taping bij hooikoorts
Hooikoorts is een allergische reactie op de pollen van struiken, grassen en bomen. Bij hooikoorts patiënten reageert het afweersysteem...
42 weergaven0 opmerkingen
Patricia Willems
23 feb. 20223 minuten om te lezen
Covid herstel
Ik krijg veel mails van mensen die aanslepende klachten hebben na besmet geweest te zijn met covid. Wat kan ik doen ? vragen ze 3 tips...
82 weergaven0 opmerkingen
Patricia Willems
10 feb. 20222 minuten om te lezen
Hoe verminder je jouw Post-Covid bijwerkingen ?
Veel mensen ervaren bijwerkingen nadat ze denken dat ze zijn genezen van Covid-19. Door te kijken naar de signalen die jouw lichaam...
102 weergaven0 opmerkingen
Patricia Willems
12 okt. 20213 minuten om te lezen
Collageen, een nieuwe hype ?beauty en wellness van binnenuit...
Het is een feit dat we naarmate we ouder worden onze huid droger wordt en zijn elasticiteit vermindert. Wat is collageen eigenlijk ? Er...
33 weergaven0 opmerkingen
Patricia Willems
7 sep. 20212 minuten om te lezen
Angst en spanning weg met QI-GONG
Het zijn lastige tijden voor veel mensen. Ik hoor dagelijks ouders hun verhaal doen over hun pubers die nu te kampen hebben met angsten....
60 weergaven0 opmerkingen
Patricia Willems
27 aug. 20214 minuten om te lezen
20 formidabele voordelen van reflexologie/acupressuur
Je hebt er wel al van gehoord. Reflexologie op de voeten. Reflexologie is een functionele, medische, holistische techniek ontstaan in het...
81 weergaven0 opmerkingen
Patricia Willems
18 aug. 20213 minuten om te lezen
voordelen van droog borstelen
Wie naar mijn Qi-gong les komt heeft al eens ervaren, de effecten van stevig tikken op de huid. Je verspreidt Prana en je voert...
61 weergaven0 opmerkingen
Patricia Willems
13 aug. 20214 minuten om te lezen
Tips om je leven terug in handen te nemen.
Pandemie vermoeidheid. Pandemie burn-out. Pandemie depressie. Pandemie angst. Kunnen we dit nog omdraaien ? Er zijn mensen die beweren...
62 weergaven0 opmerkingen
Patricia Willems
30 jul. 20214 minuten om te lezen
Wat is Qi-Gong ?
Wat als er een programma bestond dat leidt naar fit zijn, flexibel zijn en innerlijke rust vinden ? In het kort probeer ik je hier te...
82 weergaven0 opmerkingen
Patricia Willems
29 jul. 20212 minuten om te lezen
Ontspannen, hoe doe je dat ?
Aan het eind van een yoga of meditatie les wordt vaak een Savasana gedaan. Wat is dat precies ? Het ziet eruit als lijk stil te liggen...
36 weergaven0 opmerkingen
Patricia Willems
12 jul. 20212 minuten om te lezen
Bang van jouw buik ?
Ik hoef het je niet te vertellen hoe vaak je erop gewezen wordt dat jouw buik te dik is, te dun is, te gespannen is en dat dit gevaarlijk...
35 weergaven0 opmerkingen
Patricia Willems
9 jul. 20213 minuten om te lezen
10 punten over wat er gebeurt als je jezelf aardt.
Een korte opsomming van de kernpunten van de gepubliceerde wetenschappelijke artikelen over het lichaam aarden. 1. Het verminderen van...
66 weergaven0 opmerkingen
bottom of page