Je hebt er wel al van gehoord. Reflexologie op de voeten.
Reflexologie is een functionele, medische, holistische techniek ontstaan in het Oosten, waarbij bepaalde punten en zones op de voeten, onderbenen, handen, gezicht en hoofd worden behandeld. De theorie berust op het feit dat via deze punten bepaalde gebieden in het fysieke en psychische lichaam worden bereikt.
Het doel is om ziekte te verlichten, herstel te bevorderen en om spanning te verminderen door op de energiebanen te werken.
Er zijn ontelbare voordelen van reflexologie en ook in mijn praktijk ervaart iedereen het op zijn of haar eigen manier.
En je vindt hierna de 20 meest ervaren voordelen.
Wanneer we ouder worden vermindert de gevoeligheid van onze zenuwuiteinden vooral bij de verste van het hart gelegen lichaamsdelen (hoofd, voeten, handen).
Tijdens een voet reflexologie behandeling worden meer dan 7000 zenuw uiteinden in elke voet bereikt. Dit verbetert hun functie en reactie.
Zenuwbanen zijn als onze spieren. Ook zij moeten getraind worden. Het openen en reinigen van de zenuwbanen heeft effect op het centrale zenuwstelsel. Het brein kan het cognitief vermogen verbeteren en het geheugen optimaliseren.
In de holistische, integrale geneeskunde worden de voordelen van reflexologie niet alleen ervaren in het fysieke lichaam, maar ook de geest en de ziel worden bereikt.
20 voordelen voor jouw lichaam door reflexologie
1. VERMINDERT ALGEMENE KLACHTEN EN KWAALTJES
Reflexologie bereikt het centrale zenuwstelsel waardoor complete ontspanning wordt ervaren. Hierdoor ervaart jouw brein pijn op een nieuwe manier.
2. VERLAAGT GEVOELENS VAN ANGST EN DEPRESSIVITEIT
Volgens de Wereld Gezondheid Organisatie (WGO) leidt 1 op 13 mensen aan angst of depressieve gevoelens.
Regelmatig reflexologie ondergaan kan het gevoel van ontspannen en loslaten activeren.
3. BRENGT DE BLOEDDRUK IN EVENWICHT
In de acupressuur wordt een hoge bloeddruk gerelateerd aan de lever meridiaan. Een behandeling kan complementair ingezet worden om samen met de andere voordelen van reflexologie de hypertensie in balans te brengen.
4. SNELLER HERTEL NA EEN HARTAANVAL
Door het ontspannend effect kan het lichaam opnieuw in evenwicht komen.
5. VERBETERT DE BLOEDSOMLOOP
Eén van de vastgestelde en bewezen effecten van acupressuur is dat de bloedcirculatie verbetert. En wanneer het bloed en zuurstof weer door het lichaam kunnen stromen en de essentiele organen bereikt worden dan functioneert jouw lichaam beter. Hierdoor verbetert het metabolisme waardoor je sneller herstelt en beschadigde cellen opnieuw kunnen werken.
6. VERMINDERT ZWELLINGEN en VERBETERT DE LYMFENSTROOM
Wanneer er in het lichaam opeenstapeling is van vloeistof kan dit heel pijnlijk zijn. Acupressuur heft de stagnatie op zodat alles goed kan stromen.
7. VERHELPT ONGEMAK DOOR RHEUMA/ARTRITIS
Door acupressuur worden afvalstoffen verwijderd waardoor de bloedsomloop opnieuw verbetert.
8. ONTSPANT
Heb je last van slapeloosheid ? Dan kan acupressuur helpen
9. VERBETERT DE ADEMHALING
De long functie verbetert doordat stagnatie kan opgegeven worden door acupressuur.
10. HELPT BIJ HOOFDPIJN EN MIGRAINE
Doordat de doorbloeding verbetert kan je minder hinder hebben van deze aandoening
11. BIEDT COMFORT BIJ PALLIATIEVE ZORGEN
Deze fase in het leven is zeer ingrijpend en brengt vaak ook stress en spanning met zich mee. Acupressuur ontspant dus helpt om beter om te gaan met deze situatie.
12. VERHELPT CONSTIPATIE
Constipatie wordt zowel veroorzaakt door fysieke als mentale blokkades. Ook verkeerde voeding en medicijnen zijn vaak de oorzaak.
Een wereldwijde studie in 2010 toont aan dat doordat spanning vermindert ook de stoelgang en spijsvertering geoptimaliseerd.
13. HERSTELT DE VITALITEIT
Wanneer je je door de dag heen moet slepen dan biedt acupressuur een heropleving van jouw systemen waardoor je beter slaapt, uit geruster opstaat en meer levenslust krijgt.
14. VERBETERT DE COGNITIEVE FUNCTIES BIJ MILDE DEMENTIE
Studies tonen aan dat bij milde dementie in rustoorden de stress, depressie en pijn verminderden bij regelmatig reflexologie toe te passen.
15. VERBETERT DE BALANS VOOR HET STAPPEN
Voetreflexologie is voettherapie ! Wanneer het lichaam balans probeert te vinden om te stappen dan kan reflexologie de homeostasis stimuleren waardoor dit vlotter lukt.
16. LOSMAKEN VAN GEWRICHTEN, LIGAMENTEN
Door de behandeling komt er meer zuurstof vrij waardoor spanning vermindert en flexibiliteit verbetert.
17. SNELLER HERSTEL NA OPERATIE
Acupressuur verbetert het zenuwstelsel en bloedsomloop en brengt balans in het metabolisme.
18. VERBETERT DE SPIJSVERTERING
In combinatie met een gezond dieet, oefening (qi-gong) en een regelmatige stoelgang (aloe vera) , optimaliseer je jouw lichaamsfuncties die nodig zijn om de bloedsomloop te verbeteren in het centrale deel van jouw lichaam.
19. ENERGIE BOOST
Ervaar je emotionele of fysische blokkade ? Dan kan acupressuur een boost geven doordat het totale energie systeem wordt geactiveerd.
20. VERWIJDERT AFVALSTOFFEN
Acupressuur heeft bewezen effect op de blaasfunctie. Een verbetering van deze functie zorgt ervoor dat afvalstoffen sneller het lichaam verlaten.
Teveel afvalstoffen die in onze systemen blijven zitten zijn de oorzaak van ziekte.
Wat mag je verwachten tijdens een behandeling ?
er vindt altijd een intake gesprek plaats (online of offline)
eventuele contra-indicaties worden besproken
je gaat op de tafel liggen en ontbloot voeten en onderbenen
de massage gebeurt licht of stevig al naar gelang de situatie op het moment
je kan tintelingen, jeuk of temperatuur verschil ervaren. dat is normaal en gaat snel over
na de behandeling raad ik aan om voldoende te drinken (water , thee)
doe het rustig aan de rest van de dag zo heeft jouw lichaam de kans te herstellen.
Hoe maak ik een afspraak ?
je kan online boeken (onder de knop massages)
je kan mail naar patrizia.willems@gmail.com
je kan een chat bericht sturen
heb je ernstige gezondheidsproblemen vraag dan altijd eerst raad aan jouw behandeld arts
twijfel je, vraag het aan jouw arts of reflexologie veilig is voor jou op dit moment
je kan bij sommige mutualiteiten vermindering krijgen op deze behandeling (vraag het document hiervoor bij hen vooraf aan )
Patricia Willems, acupressuur - shiatsu - qi-gong
Comments