Omdat ik nu al een aantal jaren QI-GONG beoefen en in groep trainingen geef, vraag ik af en toe aan de deelnemers wat de beoefening voor hen betekent in het dagelijkse leven :
Hier zijn vijf voordelen van Qi Gong gedeeld door onze studenten...
Ik ga er verder dieper op in :
1. Het is gemakkelijk te doen en veroorzaakt geen pijn
"Ik vind het geweldig omdat het zo gemakkelijk te doen is en geen pijn veroorzaakt."
~ Rita R
2. Het geeft energie en motiveert
“Ik ben helemaal weg van QiGong. Het is rustgevend voor het lichaam, het is kalmerend, bevrijdend en inspirerend. Ik voel me energiek en gemotiveerd. Het is zo zacht voor mijn lichaam met chronische pijn.. Ik ben dolblij dat ik je heb gevonden.”
~Mieke C
3. Je kunt het altijd en overal oefenen en de bewegingen zijn eenvoudig
“Ik vind het geweldig dat Qi Gong altijd en overal kan worden beoefend om de geest op te vrolijken en mezelf te centreren. Probeer het! De schoonheid zit hem in de eenvoud.” In groep oefenen geeft nog een extra dynamiek.
~Mick DeC
4. Het helpt je verbinding te maken met de energie om je heen
“Ik hou ervan om bewust contact te maken met de energie die ons omringt en in ons doordringt. Zou je de Qi niet door je heen willen voelen stromen?”
~Gert W
5. Helpt vermoeidheid te verslaan
“Ik hou van Qigong omdat het op zoveel niveaus werkt. Ik raad het mijn vrienden aan die worstelen met vermoeidheid, chronische aandoeningen of het bereiken van balans in hun leven.”
~ Manon R
Hey jij, ik kan niet beloven dat je dezelfde resultaten zult hebben als je Qi Gong beoefent...
Maar ik kan je vertellen dat deze resultaten vrij algemeen zijn.
Wil je alle voordelen van yoga en meditatie ervaren...
…in slechts één gemakkelijk te volgen oefening?
Dan nodigen ik je uit om dit jaar mee te doen aan de Qi Gong start lessen, bij ons of ergens bij jou in de buurt. Je hebt hier geen ervaring voor nodig.
Hierin leer je de basisprincipes van Qi Gong en een reeks 'go-to'-sets om je volledig ondersteund te voelen bij het starten van een nieuwe beoefening.
Als je gebruikt wat je leert in het Qi Gong start Healing pakket, kun je binnen een week resultaten zien.
Dit soort resultaten (allemaal rechtstreeks van mijn studenten)…
- Minder pijn
- Verbeterde kracht en flexibiliteit
- Meer dagelijkse discipline
- Groter bewegingsgemak
- Een dieper gevoel van kalmte
- Mogelijkheid om meer aanwezig te zijn
- Je gezond voelen, vrij van angst, stress en pijn
- Genezing van het verdriet van het verlies van een dierbare
- Evenwichtig van lichaam en geest
- Genezing van een blessure of van een ongeval
- Sterkere mentale en fysieke helderheid
- Fitter worden zodat je meer van het leven kunt genieten
- Sterk, flexibel, open, mindfull, veerkrachtig en gedisciplineerd worden zonder rigide te zijn
- 's Nachts beter slapen en je energieker en kalmer voelen
Het Qi Gong Starterspakket is jouw kans om te leren een beoefening op te bouwen, zodat je snel kunt genieten van de voordelen van Qi Gong in je leven.
Je krijgt naast een stevige basis , extra informatie over de meridianen, het taoisme wordt ondergedompeld in een zachte wereld.
Wil je meer informatie lees gerust even de QI-GONG pagina door op mijn website of spring even binnen om te horen wanneer we opnieuw buiten oefenen.
Heeft dit jouw geholpen ? Laat hieronder jouw reactie voor andere mensen.
Patricia , qigong trainer en holistisch therapeute
Comments